Serotonin

Serotonin ist ein wichtiger Botenstoff im Gehirn.

Es sorgt dafür, dass Nervenzellen miteinander Nachrichten austauschen können. Serotonin beeinflusst viele Dinge in unserem Körper und unserer Stimmung. Es macht uns oft ruhig und zufrieden und spielt eine große Rolle bei Glück, Schlaf, Appetit und innerer Balance. Wenn zu wenig Serotonin vorhanden ist, kann das zu schlechter Stimmung oder Depressionen führen.

Kurz gesagt: Serotonin ist ein „Glücksbote“ im Gehirn, der unsere Gefühle und unser Wohlbefinden steuert.