Das limbische System ist ein wichtiger Teil unseres Gehirns. Es steuert unsere Gefühle, unsere Erinnerungen und unsere Motivation. Außerdem verbindet es unsere Gefühle mit dem Körper, zum Beispiel wenn wir Herzklopfen vor Angst bekommen.

Ein wichtiger Bereich ist der Hippocampus. Er hilft uns, neue Erinnerungen zu speichern und uns zu orientieren. Die Amygdala (oder Mandelkern) ist vor allem für starke Gefühle wie Angst, Wut oder Freude zuständig und warnt uns vor Gefahren. Der Thalamus funktioniert wie eine Schaltzentrale: Er leitet Informationen von unseren Sinnen an andere Teile des Gehirns weiter. Der Hypothalamus regelt wichtige Dinge im Körper, wie Hunger, Durst, Schlaf und die Körpertemperatur, und verbindet diese mit unseren Gefühlen. Der Gyrus cinguli schließlich hilft uns, Aufmerksamkeitund Gefühle zu steuern und spielt auch beim Umgang mit Schmerz eine Rolle.

Insgesamt sorgt das limbische System also dafür, dass wir fühlen, erinnern, lernen und auf unsere Umwelt reagierenkönnen.